Am urcat pe podiumurile lumii — Mondiale, Europene, circuitul Skyrunning. Tot ce am învățat acolo, în 30 de ani de sport de performanță, intră azi în planul tău de alergare.
De la orientare, la 11 ani, până la vârful circuitului mondial de alergare montană — în echipa La Sportiva, umăr la umăr cu cei mai buni din lume. Aceeași rigoare intră azi în fiecare plan pe care îl scriu.
Pentru oricine, nu doar pentru cei rapizi: slăbit și tonus, mișcare pentru sănătate, primul tău 5K, primul maraton sau vânat de podiumuri. Nu cumperi „un abonament" — începi cu două săptămâni reale de antrenament, gratuite, și abia apoi decizi.
Completezi formularul în 2 minute și primești un plan adevărat pentru 2 săptămâni. Fără card, fără obligații.
Slăbit, sănătate, primul 5K, maraton montan sau ultra — planul se mulează pe obiectivul, programul și nivelul tău. Ajustat săptămânal.
Feedback pe fiecare antrenament, alergări de grup la Brașov, cantonamente și tabere în munți.
Alegi ritmul, eu construiesc drumul. Oprești oricând.
Mai sunt: Voucher cadou · Trail Camp · Cantonament · Alergare de grup
Cu Ionuț mă antrenez din ianuarie 2023, iar schimbarea a fost majoră. Am învățat să alerg corect — dacă înainte abia urcam în mers, acum urc în alergare. Ajung la finish fără crampe și fără dureri.
Cuvântul care îl definește cel mai bine pe Ionuț Zincă e echilibrul: îmbină plăcerea și distracția cu performanța și seriozitatea. E un om pe care mă pot baza.
Peter Hermansportiv
De când lucrez cu Ionuț am antrenamente structurate, adaptate vieții mele. Nu am mai suferit în timpul curselor — fără accidentări, crampe sau dureri. Rezultatele mai bune sunt un bonus bine primit.
M-a luat sub aripă când eram adolescent și mi-a dezvoltat o maturitate care a trecut de barierele sportului. Implicarea lui am simțit-o mai ales în momentele grele, când am construit iar, de la capăt.
Andrei Ivănescusportiv
Pregătire profesională, experiență vastă și o pasiune evidentă. Antrenamente personalizate pe obiective — un profesionist al alergării și orientării, mereu cu rezolvări.
Mihai Tântarsportiv
Trei zile de alergare montană cu Ionuț și comunitatea Fuby. Locurile pe 2026 s-au dus toate — pentru 2027, intră întâi la probă.
Introdu un timp recent de cursă și afli pe loc: VO2max estimat (metoda VDOT), zonele tale de antrenament în min/km, predicții — și duelul cu timpul lui Ionuț. 😉
Toate cursele de trail și alergare montană din România, pe județe și pe luni — cu păreri și note de la alergători. Organizezi una? O adaugi gratuit.
Formularul ia 2 minute. Primești un plan real de la un antrenor medaliat mondial. Apoi decizi.
Începe proba gratuită
