Mini Winter O-Camp

Importanța antrenamentelor structurate, coordonate de către antrenori profesioniști, cu experiență, este incontestabilă, atât în alergare, cât și în orientare.

Mini Winter O-Camp este primul cantonament de orientare organizat de către Running Addicted by Fuby în Brașov, ce se va desfășura între 20 și 24 Ianuarie.

Am pus la cale un cantonament intensiv de 5 zile, cu program dedicat sportivilor care doresc să își îmbunătățească tehnica și condiția fizică. Participanții vor beneficia de antrenamente tehnice zilnic și de analiza SportIdent a antrenamentelor cu hartă.

Cui este dedicat?

Cantonamentul este destinat orientariștilor, indiferent de nivelul la care se află în acest moment. Începători sau profesioniști, fiecare va profita de aceste antrenamente îmbunătățindu-și tehnica, viteza și rezistența.

Printre beneficiile participării în acest cantonament este important de menționat și ocazia de a-ți împărtăși experiențele cu alți sportivi, socializând. Va fi cu siguranță un eveniment intens, dar memorabil și extrem de folositor.

Ionut Zinca, orientare
Ionut Zinca, orientarist

Program

Vineri 

  • 17:30 Sprint Cartier Racadău (Brașov)

Sâmbătă 

Duminică

  • 10:00 antrenament Reci, medie distanță
  • 12:00 antrenament Reci, sprint
  • 15:00 antrenament Reci, medie distanță 

Luni

  • 10:00 antrenament Reci, lungă distanță
  • 15:00 antrenament Reci medie distanță 

Marți

  • 10:00 antrenament Cristian lungă distanță

Cost

Costul fiecărui antrenament este de 5 lei.

Înscrieri

Mai multe informații și înscrieri sunt disponibile pe adresa [email protected] sau pe Whatsapp, la numărul 0751 732 589.

Program detaliat

Vineri, 20 Ianuarie – Cartier Răcădău (Brașov)

  • Start 17:30, maxim 18:30
  • Startul este liber din minut în minut
  • Distanță: 3,4km variantă

Sâmbătă, 21 Ianuarie – Lempeș

  • Start 15:00, maxim 16:30
  • Startul este liber din 2 în 2 minute
  • 3 dificultăți disponibile: Elita 5,4km (hartă fără poteci); Începători 2,6km; Kids 1,6km.
  • Coordonate parcare: 45.73383154469343, 25.668173716009573

Duminică, 22 Ianuarie - Reci

  • Antrenamente tip multitehnică, sprint pădure și start în paralel

Start 1 – ora 10:00

  • Elită 5-8km
  • Începători 2,5km

Start 2 – ora 12:00/ Sprint 2,7km

Start 3 – ora 15:00/ antrenament Elită 4,5km, Începători 2km

Luni, 23 ianuarie - Reci

Start 1 – ora 10:00/ antrenament multitehnică

  • Elită: 6-10km
  • Începători 3km

Start 2 – ora 15:00/ antrenament One Man Relay

  • Elită 5km
  • Începători 2,5km

Coordonate parcare: 45.835036119180494, 25.93428802669565

Marți, 24 ianuarie - Cristian

Start – ora 10:00

  • Antrenament multitehnică
  • Elită: 8km
  • Începători 3km

Coordonate parcare: 45.62935258566426, 25.51051134978857

Termen final de înscrieri: Vineri, 20 Ianuarie ora 12.

[email protected] sau Whatsapp: 0751 732 589 (Ionuț)

Running Addicted - antrenamente personalizate